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ダイエット方法にはさまざまな種類がありますが、近年特に注目されているのが「糖質制限ダイエット」です。糖質制限ダイエットは、炭水化物の摂取を減らし、タンパク質や脂肪を中心とした食事を摂ることで体重を減少させる方法です。このダイエット法は、効果...