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現代のビジネスパーソンは、長時間の労働やストレスにさらされ、体調管理が難しいと感じることが多いでしょう。特に、仕事が忙しいと健康管理に割く時間が少なくなりがちです。しかし、日常のちょっとした工夫やセルフケアを取り入れることで、忙しい毎日を乗...